Видите отличие? В правильной системе лечения акцент на повседневное питание с учетом вашего физического состояния и только нужные БАДы для данного периода лечения. Что это значит? В этой системе главное следующее:
- Вы соблюдаете НЕ диету, а питаетесь обычно, просто убрав из вашего рациона некоторые продукты. Причем часть из них только временно.
- Вы ощутите улучшение самочувствия просто от того, что часть продуктов не разрушает ваш организм сейчас.
- Вы будете принимать дополнительные добавки в виде БАДов точечно решая первую проблему, чтобы впоследствии решить следующие уже легче.
О каждом из трех пунктов можно писать отдельные статьи, поэтому я остановлюсь только на третьем пункте.
А сейчас давайте пример.
На просторах интернета много противоположных мнений разных врачей из-за чего в вашей голове происходит путаница: из-за чего у вас слабость, головные боли, одышка, звездочки в глазах, бледная кожа, учащенный сердечный ритм и другие причины.
А это, например, дефицит витамина Е, о котором не знают многие врачи. Но начав восполнять его недостаток, можно подготовить почву для дальнейшей коррекции вашего состояния и применения следующих этапов несложного лечения.
В частности анемия - одна из причин развития множества болезней ЖКТ и щитовидки, сердца, при которой всегда назначают препараты железа. А ведь эта болезнь сопровождается еще и дефицитом других витаминов и минералов,
о которых я расскажу дальше. При этом,
ВАЖНО понимать следующее:
Просто начав пить витамин Е только потому, что у вас анемия, недостаточно. Потому что это комплекс мер, который основан на одновременном выполнении предписаний для лечения.
У тех, кто просто начнет пить витамин Е, чтобы избавиться от анемии, есть 2 больших проблемы:
✅
Во-первых, важно знать основные принципы его приема: какой витамин Е пить? В какое время суток? Какая дозировка витамина и какое питание должно быть в этот период. Только правильное сочетание всех мер даст результат.
✅
Во-вторых, во время приема БАДов у вас может пойти обратная реакция, когда вы наблюдаете тошноту, аллергию или даже боли в ЖКТ из-за них. И вот это главная проблема: почему это возникает? А понимая что делать в этом случае, вы точно идете по пути выздоровления. И дело не только в отмене этих препаратов. Потому что отменяя тот же самый витамин Е, вы снова возвращаетесь к тому, от чего ушли.
Витамин Е - это лишь часть плана по вашему спасению.
Многие из вас начали принимать омегу-3. Ведь это очень полезный препарат.
Но не учитывая ваше состояние сейчас, например, если повышен СОЭ (а лечат это обычно уколами железа),
вы лишний раз усугубляете свое положение. В итоге если вы продолжаете принимать омегу-3, будете чувствовать ухудшение своего самочувствия. И даже польза омега-3 в такой ситуации может сыграть злую шутку.
"... я поменяла питание 2 года назад, пила БАДы необходимые, но… анализы никак не нормализовались" Это состояние наблюдается у многих из вас.