Книга вкусных, полезных и быстрых в приготовлении рецептов от Алины Ильфаровны Усаиновой.
В своей работе доктор уделяет большое внимание правильному питанию, рассказывает о гармоничном сочетании продуктов для поддержания и улучшения здоровья.
В книге представлено множество необычных рецептов, которые помогут не только обогатить рацион, но и придадут вашему организму силу, легкость и энергию.
Блок - САЛАТЫ
Простые рецепты с комментариями автора о том, при каких заболеваниях разрешен и при каких запрещен тот или иной рецепт.
Блок - ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
Дополнен вкусными рецептами супов, запеканок, рулетов и прочих блюд. Каждый рецепт содержит рекомендации о питании при различных заболеваниях.
Блок - ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
Дополнен вкусными рецептами супов, запеканок, рулетов и прочих блюд. Каждый рецепт содержит рекомендации о питании при различных заболеваниях.
Блок ВЫПЕЧКА и ДЕСЕРТЫ
Наполнен вкуснейшими и полезными для здоровья тортами, вафлями, пирогами, пирожными, брауни, запеканки, блины и многое другое. Каждый рецепт содержит комментарии по употреблению при различных заболеваниях.
Блок НАПИТКИ и ДОПОЛНЕНИЕ
Содержит рецепты вкуснейших чаёв, мохито, домашнего майонеза, уксуса, йогурта и кокосового молока.
Блок НАПИТКИ и ДОПОЛНЕНИЕ
Содержит рецепты вкуснейших чаёв, мохито, домашнего майонеза, уксуса, йогурта и кокосового молока.
• Основатель института интегративной медицины "Шифа" • Обучила более 25.000 учеников по всему миру, автор более 100 уникальных курсов для оздоровления организма • Врaч-тeрапевт • Сертифицированный нутрициoлог • Дипломированный диетолог • Дипломированный специалист, выпускница Международного института превентивной медицины • специалист по апитерапии и здоровому питанию, сертифицированный специалист по Хиджаме